又黄又粗-又黄又刺激-又黑又粗又硬欧美视频在线观看-又大又硬又爽又深免费看-久久久免费精品视频-久久久免费精品

沂水惠民家政,惠民家政
    心情驛站  

    白蘿卜和它一起燉,降三高,預防感冒!安穩度過整個冬季 沂水家政服務

    作者:惠民家政  點擊次數:  更新時間:2017/12/25 8:31:32

    從古代開始,就有這樣的說法,“蘿卜上市,郎中下市”。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。

    白蘿卜能提高人體免疫力、還能提供給人體所必須的維生素。那么白蘿卜怎樣吃效果更好呢?

    今天送給大家一道不用油的紅燒菜:紅燒香菇白蘿卜。不用油的紅燒菜,是不是心里在想,沒有油的紅燒菜能吃嗎?看完這篇文章你就恍然大悟了。

                 

    白蘿卜和它一起燉 

    降三高、預防感冒!

    紅燒香菇白蘿卜降三高、預防感冒

    材料:白蘿卜1根、香菇10朵、紅燒醬油1湯匙、鹽半湯匙、白糖少許。

    做法:

    1、把干香菇,先把它泡發,前期多換幾次清水把香菇傘蓋里的泥沙洗凈。


    2、白蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊兒待用,塊兒可大可小。


    3、把白蘿卜塊兒和泡好的香菇連同泡香菇的水一同倒進電飯煲內膽,也可以用普通的煮鍋。(注意:泡香菇的水不要丟棄,它含有很多營養物質,也有香菇的香氣。)


    4、添加適量鹽,不宜過多;再加少許白糖,白糖用來提鮮提味兒,不宜過多,以不會吃出甜味為宜。


    5、最后加入一湯匙紅燒醬油。沒有紅燒醬油的話可以用生抽和老抽代替。


    6、拌勻后,把所有食材放進煮鍋置于火上燉熟即可。


    功效

    白蘿卜

    降三高

    1降血壓

    白蘿卜可以擴張血管、降低血壓,提高身體好膽固醇的含量。

    2降血脂

    白蘿卜膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高。白蘿卜可軟化血管、降低血脂。

    3降低血糖

    白蘿卜能降低血糖,有助于降低糖尿病病人的風險,還能降低膽固醇。

    4預防感冒

    白蘿卜含有大量的有機硫磺化合物,這種化合物有強大的殺菌力,對于由感冒引起的發炎和咳嗽很有療效的。


    香菇

    提高免疫力

    1提高免疫力

    香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

    2延緩衰老

    香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

    3降血壓、血脂

    香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。


    白蘿卜和香菇一起燉,可以降三高、預防感冒等作用。


    白蘿卜不僅便宜,而且保健功效強。收好送給大家的這個食療方,然后做給家里人吃,降三高、預防感冒,好的不得了!讓全家人安安穩穩度過整個冬季。

    這么便宜實用的方法,一定要告訴更多的人看看哦~

     
  • 友情鏈接>>
  • 電話:13563952792 沂水惠民家政服務公司 沂水太陽能安裝維修 沂水搬家 民宿客宿--澤喻服務
    沂水下水道疏通改造 自來水安裝維修 電安裝維修 暖氣安裝維修 沂水水電暖安裝與維修 沂水家政 樓防水 換紗窗 沂水家政服務 沂水保姆 沂水月嫂 沂水惠民家政服務有限公司
    版權所有@2018-2025 huiminjiazheng.com All Rights Rserved 魯公網安備 37132302000195號 技術支持:飛馬網絡 魯ICP備19048697號-1
    執照
    主站蜘蛛池模板: 兰桂坊人成社区亚洲精品 | 国语精彩对白2021 | ass亚洲熟妇毛耸耸pics | 亚洲AV无码乱码国产麻豆P | 美女露出逼| 亚洲精品国产精麻豆久久99 | 樱花草在线观看影院 | 出轨的妻子在线观看 | 国产亚洲美女在线视频视频 | 成人综合在线观看 | qvod电影在线观看 | 久久久无码精品无码国产人妻丝瓜 | 99热.com| 久久视频精品3线视频在线观看 | 久久久久久久尹人综合网亚洲 | 双腿被绑成M型调教PLAY照片 | Chineseman瘦老头77| 玖玖热视频一区二区人妻 | qvod12| 免费高清在线影片一区 | 久久香蕉国产线看观看首页 | 国产毛多水多高潮高清 | 极品虎白在线观看 | 国产亚洲精品久久77777 | 亚婷婷洲AV久久蜜臀无码 | 国产女合集第六部 | 嫩草成人影院 | 久久久久国产 | 性欧美videofree中文字幕 | 97视频在线播放 | 一抽一出BGM免费50分动漫 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 日本夜夜夜 | 久久精品亚洲精品国产欧美 | 精品国产原创在线观看视频 | 狠狠狠的在啪线香蕉 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 张津瑜的9分58秒7段免费 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 亚洲综合日韩中文字幕v在线 | 加勒比一本之道高清视频在线观看 |